Uploaded with ImageShack.us
- Nie jesteś zalogowany.
- Polecamy: Gry
Ogłoszenie
Zapraszam do logowania i udzielania się na forum! :D
#1 2011-06-12 11:19:07
Mieki & WalerAdministrator
- Zarejestrowany: 2011-06-11
- Posty: 44
- Punktów : 1
Przedramiona
Podstawowe ćwiczenia na umięśnione przedramiona:
1.Uginanie nadgarstków podchwytem (sztanga lub sztangielki).
2.Uginanie nadgarstków nachwytem (sztanga lub sztangielki).
Offline
Stopka forum
Powered by PunBB 1.2.23
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi